Cómo mantener tu hígado en buen estado de forma natural

La función del hígado

Las principales funciones del hígado están relacionadas con los procesos metabólicos, que incluyen: el procesamiento y la transformación de sustancias; la extracción de energía y la eliminación de toxinas y su eliminación del cuerpo a través del torrente sanguíneo. El hígado realiza estas funciones al recibir sangre rica en nutrientes de los órganos digestivos a través de una vena llamada vena porta. Las células del hígado, llamadas hepatocitos, toman y filtran esta sangre. Estas células tienen la función de decidir qué nutrientes deben procesarse, cuáles deben almacenarse, cuáles deben excretarse del cuerpo a través de las heces y cuáles deben devolverse a la sangre. Vitaminas y minerales como el hierro y el cobre se almacenan en el hígado, y cuando se necesitan, estas sustancias se liberan en el cuerpo. Además, el hígado ayuda a descomponer las grasas, ya sea almacenándolas o liberándolas como energía.

El hígado también es responsable de descomponer el alcohol, así como muchas otras sustancias y medicamentos que ingresan al torrente sanguíneo.

Además de todo esto, el hígado también tiene funciones importantes en la construcción de partículas del sistema inmunológico contra infecciones, la creación de proteínas para la coagulación de la sangre, la descomposición de glóbulos rojos viejos y dañados, y el almacenamiento de glucosa adicional.

Sin una protección antioxidante adecuada, cada vez que el hígado neutraliza toxinas, el órgano sufre daños por radicales libres. Con espasmos o cálculos biliares, así como con el consumo de alcohol, puede ocurrir colestasis, lo que lleva a la acumulación de toxinas en el hígado.

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¿Cómo restaurar el funcionamiento adecuado de tu hígado?

El hígado es un órgano verdaderamente extraordinario, ya que tiene la capacidad de regenerarse. Esto significa que después de un trauma o cirugía para eliminar tejido, el hígado puede recuperarse hasta cierto punto. El principio de recuperación es que las células hepáticas saludables comienzan a agrandarse. Luego, comienzan a dividirse y, de esta manera, se repone el tejido perdido.

Enfermedades que pueden desarrollarse en el hígado

Hay una variedad de enfermedades que pueden afectar el hígado y su función. Para algunas de ellas hay tratamientos exitosos, mientras que para otras no. Algunos de los problemas más comunes que afectan al hígado son:

- Hepatitis autoinmune

- Atresia biliar

- Cirrosis

- Hemocromatosis

- Hepatitis A

- Hepatitis B

- Hepatitis C

- Enfermedad del hígado graso no alcohólico

Síntomas de problemas hepáticos

Existen más de 100 tipos de enfermedades hepáticas, algunas de las cuales comienzan con síntomas similares a un resfriado y luego se desarrollan en síntomas más graves, como ictericia u orina oscura.

Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

- Fatiga

- Falta de apetito

- Mareos

- Vómitos

- Dolor articular

- Malestar estomacal

- Sangrado nasal

- Aparición de vasos sanguíneos atípicos en la piel

- Picazón

- Debilidad

- Bajo deseo sexual

Desintoxicación del hígado

La desintoxicación del hígado puede mejorarse mediante una dieta racional, así como con la ingesta adicional de ciertos nutrientes.

Estas hierbas naturales han demostrado ser efectivas para mantener el hígado en buen estado de salud y ayudar a desintoxicar este órgano increíble:
Cardo mariano: tiene efectos protectores sobre el hígado, previniendo daños. También actúa como antioxidante, proporcionando fuertes propiedades antiinflamatorias.

● Alcachofa: aumenta la producción de bilis, lo que ayuda a eliminar toxinas dañinas del hígado. Es una gran fuente de fibra, que puede ayudar a mantener saludable el sistema digestivo.

● Cardo mariano: una planta con flores llena de nutrientes, se ha relacionado con la reducción del colesterol malo y la optimización de las funciones del cuerpo.

● Cúrcuma: mejora la salud del hígado al comportarse como un agente desintoxicante en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades hepáticas. Tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas.

● Bardana: es útil para un hígado "perezoso" con sensaciones de plenitud, estreñimiento crónico y mala digestión de grasas.

● Zinc: es necesario para la actividad de más de 300 enzimas que ayudan en el metabolismo, la digestión, la función nerviosa y muchos otros procesos. Es fundamental para el desarrollo y la función de las células inmunitarias.

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● Desintoxicación - procesando vitaminas y minerales mientras elimina toxinas en exceso.

● Energía - transformando alimentos en formas más fácilmente disponibles de energía.

● Salud intestinal - mejorando la digestión y simultáneamente promoviendo la pérdida de peso.

● Flujo sanguíneo saludable - optimizando la circulación sanguínea, regulando los niveles de azúcar en sangre, colesterol y presión arterial.

● Impulso cerebral - promoviendo claridad mental y la capacidad de mantenerse enfocado por largo tiempo.

● Salud general - proporcionando al cuerpo potentes antioxidantes que tienen fuertes propiedades antiinflamatorias y son un gran refuerzo inmunológico.

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